דלקת חניכיים: טיפול טבעי (תרופות סבתא) כל השיטות שעובדות לרוב

שלום קוראים יקרים,

סובלים מדלקת חניכיים? הגיע הזמן לפתרונות טבעיים! במאמר זה נסקור את כל השיטות הביתיות המומלצות להקלה מהירה על התסמינים. נתמקד בתרופות סבתא מבוססות צמחים שהוכחו כיעילות ביותר לטיפול בדלקת חניכיים. 

קראו ותגלו איך להשתמש באמצעים פשוטים וזמינים כדי להקל במהירות על סימפטומים של דלקות חניכיים. בריאות הפה חשובה – בואו נשמור עליה בדרך הטובה והטבעית ביותר!

כיצד להשתמש בתרופות ביתיות לטיפול בדלקת חניכיים

תרופות ביתיות מציעות גישה חסכונית ויעילה לטיפול בדלקות חניכיים. כאשר הם מתחילים בשלבים המוקדמים, טיפולים ביתיים אלו מסוגלים בדרך כלל לפתור ביעילות דלקת חניכיים.

חשוב לטפל בהצטברות רובד לפני שהוא מתקשה לאבנית. כדאי לשקול לשפר את תדירות ומשך הצחצוח והשימוש בחוט דנטלי.

למרות המרכיבים הטבעיים המצויים בתכשירים ביתיים, חשוב להימנע מלבלוע אותם. בחרו תמיד במוצרים באיכות גבוהה בעת הכנת התרופות שלכם. כדאי גם לאחסן אותם במקרר, במיוחד באקלים חם יותר.

בדרך כלל, התרופות הביתיות המפורטות להלן בטוחות לשימוש. עם זאת, אם את בהריון, מניקה או סובלת ממצבים רפואיים כלשהם, כדאי להתייעץ עם איש מקצוע רפואי לפני השימוש בהם.

במקרה של תסמינים חמורים כגון כאבים עזים או דימום מוגזם, או אם דלקת החניכיים שלכם אינה מראה שיפור באמצעות תרופות טבעיות, מומלץ לפנות לרופא או רופא שיניים. דלקת חניכיים לא מטופלת עלולה להוביל לסיבוכים בריאותיים חמורים יותר.

המשיכו לקרוא כדי לגלות כיצד עשר תרופות ביתיות שונות יכולות לעזור להקל על הסימפטומים שלכם ולקבל תובנות לגבי מניעת התרחשויות עתידיות של דלקת חניכיים.

אפשרויות לטיפולי ראשוני 

לפני בחינת תרופות ביתיות נוספות, הכרחי לוודא שאתם מבצעים בטיפול יעיל בפה. ללא תשומת לב מתאימה לחניכיים ולשיניים שלכם, תרופות ביתיות עשויות שלא לטפל ביעילות בדלקת החניכיים שלכם.

להלן מספר הנחיות שיעזרו לכם למנוע דלקת חניכיים:

1. צחצחו שיניים לפחות פעמיים ביום, ובאופן אידיאלי לאחר כל ארוחה.
2. שקלו להשתמש במברשת שיניים חשמלית לניקוי משופר.
3. השתמשו במברשת שיניים עם סיבים רכים או רכים במיוחד.
4. החליפו את מברשת השיניים שלכם כל שלושה חודשים.
5. שימוש בחוט דנטלי מדי יום כדי להסיר פסולת ורובד בין השיניים.
6. שלבו שטיפת פה טבעית בשגרת הגיינת הפה שלכם.
7. קבעו בדיקות שיניים קבועות, בשאיפה לביקור אחד לפחות בשנה.
8. הימנעו מעישון או לעיסת מוצרי טבק.
9. הגבילו את צריכת המזון והמשקאות הממותקים.

מי מלח כטיפול לדלקת חניכיים

שטיפת מי מלח היא תרופה ביתית פשוטה ויעילה לדלקת חניכיים. זה עוזר להפחית דלקת ולקדם ריפוי.

כדי להשתמש בשטיפה במי מלח:

1. מערבבים 1/2 עד 3/4 כפית מלח בכוס מים פושרים.
2. שטפו את התמיסה בפה למשך עד 30 שניות.
3. לירוק את התמיסה.
4. חזרו פעמיים עד שלוש פעמים ביום.

הקפידו לירוק את שטיפת מי המלח לאחר כל שימוש, שכן בליעת מלח רבה מדי עלולה להזיק. כדאי גם להימנע משימוש בשטיפה במי מלח לעתים קרובות מדי או למשך זמן רב מדי, מכיוון שהדבר עלול לשחוק את אמייל השן.

אם יש לכם דלקת חניכיים, חשוב לפנות לרופא שיניים לקבלת טיפול מקצועי. עם זאת, שימוש בשטיפה במי מלח בבית יכול לעזור להקל על התסמינים ולקדם ריפוי.

שמן עשב לימון

שמן עשב לימון הוא שמן אתרי טבעי שהוכח כיעיל בהפחתת רובד ודלקות חניכיים. מחקרים הראו שהוא אפילו יעיל יותר משטיפת כלורהקסדין בהורדת פלאק ודלקת. כדי להשתמש במי פה שמן עשב לימון:

1. דללו שתיים עד שלוש טיפות של שמן עשב לימון אתרי בכוס מים.
2. שטפו את התמיסה בפה למשך עד 30 שניות.
3. לירוק את התמיסה.
4. חזרו פעמיים עד שלוש פעמים ביום.

חשוב לציין ששמן עשב לימון הוא חזק מאוד, ולכן חשוב תמיד להתחיל עם תערובת מדוללת מאוד כדי למנוע גירוי. אם אתם חווים גירוי כלשהו, הפסיקו להשתמש במי פה שמן עשב לימון ופנו לרופא השיניים שלכם.

להלן כמה טיפים נוספים לשימוש במי פה עם שמן עשב לימון:

* אין לבלוע שמן עשב לימון, מכיוון שהוא עלול להיות רעיל.

* הקפידו לדלל את שמן עשב הלימון במים לפני השימוש בו.

* אין להשתמש בשמן עשב לימון אם את בהריון או מניקה.

* אם יש לכם חששות לגבי השימוש בשמן עשב לימון, הקפד לדבר עם רופא השיניים שלכם.

שטיפת פה באלוורה

אלוורה הוא צמח עסיסי ששימש במשך מאות שנים לטיפול במגוון מחלות עור, כולל כוויות, פצעים ודלקות. ג'ל אלוורה מכיל תרכובות בעלות תכונות אנטי דלקתיות, אנטי מיקרוביאליות ונוגדות חמצון.

מי פה אלוורה הוכח כיעיל בהפחתת רובד ודלקות חניכיים. זה יכול גם לעזור להרגיע כאב ואי נוחות הקשורים לחניכיים נפוחות.

כדי להשתמש במי פה אלוורה, פשוט סחררו 2 כפיות של 100% מיץ אלוורה טהור סביב הפה למשך 30 שניות פעמיים ביום. אין לבלוע את מי הפה.

מי פה אלוורה היא דרך בטוחה ויעילה להפחתת רובד ודלקות חניכיים בבית. עם זאת, חשוב לציין כי הוא אינו מהווה תחליף לטיפול שיניים מקצועי. אם הסימפטומים שלכם לא משתפרים לאחר מספר ימים של שימוש במי פה אלוורה, פנו לרופא השיניים שלכם.

1. להלן כמה טיפים נוספים לשימוש במי פה אלוורה:

* אין לבלוע מי פה אלוורה, כי זה יכול לגרום לקלקול קיבה.

* הקפידו להשתמש במיץ אלוורה 100% טהור.

* אם אתם חווים גירוי או אי נוחות, הפסיקו להשתמש במי פה אלוורה ופנו לרופא השיניים שלכם.

שמן עץ התה

שמן עץ התה הוא שמן אתרי טבעי שהוכח כיעיל בהפחתת רובד ודלקות חניכיים. יש לו גם תכונות אנטי מיקרוביאליות ואנטי דלקתיות.

כדי להשתמש במי פה שמן עץ התה:

1. הוסיפו עד שלוש טיפות שמן עץ התה לכוס מים חמימים.
2. שטפו את התמיסה בפה למשך עד 30 שניות.
3. לירוק את התמיסה.
4. חזרו פעמיים עד שלוש פעמים ביום.

אתם יכולים גם להוסיף טיפה של שמן עץ התה למשחת השיניים שלכם בעת צחצוח השיניים.

חשוב לציין ששמן עץ התה הוא חזק מאוד, ולכן חשוב תמיד להתחיל עם תערובת מדוללת מאוד כדי למנוע גירוי. אם אתם חווים גירוי כלשהו, הפסיקו להשתמש במי הפה של שמן עץ התה ופנו לרופא השיניים שלכם.

2. להלן כמה טיפים נוספים לשימוש במי פה שמן עץ התה:

* אין לבלוע שמן עץ התה, מכיוון שהוא עלול להיות רעיל.

* הקפידו לדלל את שמן עץ התה במים לפני השימוש בו.

* אין להשתמש בשמן עץ התה אם את בהריון או מניקה.

* אם יש לכם חששות לגבי השימוש בשמן עץ התה, הקפידו לדבר עם רופא השיניים שלכם.

שימו לב ששמן עץ התה יכול לקיים אינטראקציה עם תרופות מסוימות, תוספי תזונה וצמחי מרפא. אם אתם נוטלים תרופות כלשהן או סובל ממצבים בריאותיים בסיסיים, הקפידו לדבר עם הרופא או רופא השיניים שלכם לפני השימוש בשמן עץ התה.

שטיפת פה עם מרווה

מי פה מרווה היא תרופה ביתית טבעית שהוכחה כיעילה בהפחתת רובד ודלקות חניכיים. יש לו גם תכונות אנטיבקטריאליות ואנטי דלקתיות, שיכולות לעזור לרפא חניכיים נפוחות ולטפל בזיהומים.

להכנת מי פה מרווה, פשוט הרתיחו 1 עד 2 כוסות מים והוסיפו 2 כפות של מרווה טרייה או 1 כפית מרווה מיובשת. הניחו לתערובת להתבשל במשך 5 עד 10 דקות, ואז מסננים אותה ונותנים לה להתקרר. אתם יכולים להשתמש בתמיסה כדי לשטוף את הפה פעמיים עד שלוש פעמים ביום.

3. הנה כמה טיפים נוספים לשימוש במי פה מרווה:

• השתמשו במרווה טרייה במידת האפשר, מכיוון שהיא חזקה יותר ממרווה מיובשת.
• אם אתם משתמשים במרווה מיובשת, הקפידו לטחון אותה לאבקה לפני שמוסיפים אותה למים.
• אין לבלוע את מי הפה של מרווה, שכן היא עלולה לגרום לקלקול קיבה.
• אם אתם חווים גירוי או אי נוחות, הפסיקו להשתמש במי פה מרווה ופנו לרופא השיניים שלכם.

שימו לב שמרווה יכולה לקיים אינטראקציה עם תרופות מסוימות, כמו מדללי דם וליתיום. אם אתם נוטלים תרופות כלשהן, הקפידו לדבר עם הרופא שלכם לפני השימוש במי פה מרווה.

שטיפת פה עם עלי גויאבה

מי פה עלי גויאבה היא תרופה ביתית טבעית שהוכחה כיעילה בהפחתת רובד ודלקות חניכיים. יש לו גם תכונות אנטיבקטריאליות ואנטי דלקתיות, שיכולות לעזור לרפא חניכיים נפוחות ולטפל בזיהומים.

כדי להכין מי פה של עלי גויאבה, פשוט מרסקים חמישה עד שישה עלי גויאבה רכים עם מכתש ועלי. מוסיפים את העלים המרוסקים ל-1 כוס מים רותחים ומבשלים במשך 15 דקות. הניחו לתמיסה להתקרר והוסיפו כמות קטנה של מלח. אתם יכול להשתמש בתמיסה כדי לשטוף את הפה פעמיים עד שלוש פעמים ביום.

4. להלן כמה טיפים נוספים לשימוש במי פה עלי גויאבה:

* השתמשו בעלי גויאבה טריים במידת האפשר, מכיוון שהם חזקים יותר מעלים יבשים.

* אם אתם משתמשים בעלי גויאבה מיובשים, הקפידו לטחון אותם לאבקה לפני שמוסיפים אותם למים.

* אין לבלוע את מי הפה של עלי הגויאבה, שכן היא עלולה לגרום לקלקול קיבה.

* אם אתם חווים גירוי או אי נוחות, הפסיקו להשתמש במי פה עלי גויאבה ופנו לרופא השיניים שלכם.

שימו לב כי מי פה של עלי גויאבה לא נבדקו בהרחבה ויש מידע מוגבל על הבטיחות והיעילות שלה. אם יש לכם מצב בריאותי או נוטלים תרופות כלשהן, הקפידו לדבר עם הרופא שלכם לפני השימוש במי פה עלי גויאבה.

שטיפת שמן קוקוס

שטיפת שמן קוקוס היא תרופה עממית מסורתית הכרוכה בשטיפה של שמן קוקוס בפה למשך 20-30 דקות. טוענים שיש לו מספר יתרונות, כולל הפחתת רובד ודלקות חניכיים, הלבנת שיניים, רענון נשימה והקלה על כאבי ראש ומתחים.

עם זאת, קיימות ראיות מדעיות מוגבלות התומכות בטענות אלו. מחקר משנת 2015 מצא כי שטיפת שמן קוקוס הייתה יעילה בהפחתת רובד וסימנים של דלקת חניכיים, אך יש צורך במחקר נוסף.

כדי לבצע שטיפת שמן קוקוס, פשוט הכניסו 1-2 כפיות שמן קוקוס לפה שלכם וסובבו אותו במשך 20-30 דקות. היזהרו לא לתת לשמן לגעת בחלק האחורי של הגרון שלכם. לאחר שנגמר הזמן, יורקים את השמן ושוטפים את הפה במים. אתם יכולים לצחצח שיניים לאחר מכן, אם תרצו.

5. הנה כמה טיפים נוספים לביצוע משיכת שמן קוקוס:

• זה בסדר לירוק את השמן ולהתחיל מחדש אם אתם מרגישים בחילה.
• אין לבלוע את השמן לאחר השטיפה, מכיוון שהוא יכיל רעלים וחיידקים שנשלפו מהרקמה שבפה.

משיכת שמן קוקוס היא תרגול בטוח עבור רוב האנשים. עם זאת, חשוב לדבר עם הרופא שלכם לפני שתנסה זאת, במיוחד אם יש לכם מצב בריאותי או נוטל תרופות כלשהן.

שטיפת פה שמן ארימדאדי

שמן ארימדאדי הוא שמן צמחי איורוודי המשמש באופן מסורתי לבריאות הפה. הוכח כיעיל בהפחתת רובד ודלקות חניכיים, כמו גם חיזוק השיניים והחניכיים, הפחתת נפיחות, ריפוי פצעים בפה והקלה על כאבים.

כדי לבצע שטיפת שמן ארימדאדי, פשוט שימו 1-2 כפיות שמן בפה שלכם וסובבו אותו במשך 20-30 דקות. היזהרו לא לתת לשמן לגעת בחלק האחורי של הגרון שלכם. לאחר שנגמר הזמן, יורקים את השמן ושוטפים את הפה במים. אתם יכולים לצחצח שיניים לאחר מכן, אם תרצו.

6. הנה כמה טיפים נוספים לביצוע שטיפת שמן ארימדאדי:

• השתמשו בשמן ארימדדי איכותי ממקור מוכר..
• זה בסדר לירוק את השמן ולהתחיל מחדש אם אתם מרגישים בחילה.
• אין לבלוע את השמן לאחר השטיפה, מכיוון שהוא יכיל רעלים וחיידקים שנשלפו מהרקמה שבפה.

משיכת שמן ארימדאדי היא תרגול בטוח עבור רוב האנשים. עם זאת, חשוב לדבר עם הרופא שלכם לפני שתנסו זאת, במיוחד אם יש לכם מצב בריאותי או נוטלים תרופות כלשהן.

מריחת ציפורן

ציפורן היא תבלין ששימש במשך מאות שנים בשל סגולותיו הרפואיות. יש להם תכונות אנטי-ויראליות, נוגדות חמצון ואנטי דלקתיות, מה שהופך אותם לתרופה ביתית פוטנציאלית לדלקת חניכיים.

7. כדי למרוח ציפורן מקומית לדלקת חניכיים:

1. טוחנים כ-1 כפית ציפורן.
2. טובלים צמר גפן לח בציפורן הטחון, ושמים כמה שיותר על הצמר גפן.
3. שפשפו בעדינות את צמר הגפן המכוסה ציפורן על החניכיים.
4. הניחו לציפורן לשבת על החניכיים למשך כדקה.
5. שטפו מים סביב הפה כדי לאסוף את כל הציפורן.
6. יורקים את מי הציפורן החוצה.

אין להשתמש בציפורן בכמויות גדולות או לפרקי זמן ארוכים, מכיוון שהן עלולות לגרות את החניכיים.

8. להלן כמה טיפים נוספים לשימוש בציפורן לטיפול בדלקת חניכיים:

* אין להשתמש בציפורן אם יש לכם אלרגיה לציפורן או לתבלינים אחרים.

* היזהרו לא לבלוע אף ציפורן, כי הן עלולות להיות רעילות.

* אם אתם חווים גירוי או אי נוחות, הפסיקו להשתמש בציפורן ופנו לרופא השיניים שלכם.

ג'ל כורכום

ג'ל כורכום הוא תרופה ביתית שהוכחה כיעילה במניעה והפחתה של רובד ודלקות חניכיים. יש לו תכונות אנטי דלקתיות, אנטי מיקרוביאליות ואנטי פטרייתיות.

9. למריחת ג'ל כורכום לדלקת חניכיים:

1. צחצחו שיניים.
2. לשטוף היטב.
3. מרחו כמות של ג'ל כורכום בגודל אפונה על החניכיים.
4. הניחו לג'ל לשבת 10 דקות.
5. שטפו מים סביב הפה כדי לאסוף את כל הג'ל.
6. יורקים את המים החוצה.
7. חזרו פעמיים ביום.

אפשר להשתמש בג'ל כורכום או ג'ל כורכומין. כורכומין הוא המרכיב הפעיל בכורכום, כך שאתם עשוי לראות אותו מסומן כאחד מהם.

10. להלן כמה טיפים נוספים לשימוש בג'ל כורכום לטיפול בדלקת חניכיים:

• השתמשו בג'ל כורכום איכותי ממקור מוכר.
• היזהרו לא לבלוע שום ג'ל כורכום, שכן הוא עלול לגרום לקלקול קיבה.
• אם אתם חווים גירוי או אי נוחות, הפסיקו להשתמש בג'ל כורכום ופנו לרופא השיניים שלכם.

שימו לב שג'ל כורכום יכול להכתים את השיניים והחניכיים. אם אתם מודאגים מהכתמה, אתם יכולים לצחצח שיניים לאחר השימוש בג'ל כורכום.

מתי לבקר אצל הרופא?

דלקת חניכיים היא מחלת חניכיים נפוצה שעלולה לגרום לנזק חמור לשיניים ולהוביל לבעיות בריאותיות אחרות. חשוב לטפל בדלקת חניכיים מוקדם כדי למנוע סיבוכים אלו.

אם יש לכם אחד מהתסמינים הבאים, פנו מיד לרופא או לרופא השיניים:

• כאבי שיניים חזקים
• ריח רע מהפה במיוחד
• חניכיים שמדממות הרבה
• חניכיים נפוחות או דלקתיות במיוחד

רופא השיניים שלכם עשוי לנקות את השיניים שלכם, להפנות אתכם לרופא חניכיים, או לרשום מי פה תרופתי או אנטיביוטיקה.

השיננית שלכם יכולה ללמד אתכם איך להשתמש בכלים ומוצרים דנטליים כדי לשמור על בריאות החניכיים שלכם. רופא השיניים שלכם עשוי גם לקרוא לכם לניקוי נוסף ולספק הדרכה נוספת כיצד לתרגל היגיינת פה טובה.

במקרים נדירים, ייתכן שיהיה צורך בניתוח כדי לעזור לרפא את החניכיים.

כמה זמן לוקח להיפטר מדלקת חניכיים?

דלקת חניכיים היא מחלת חניכיים שניתן לטפל בה עם היגיינת פה וטיפול שיניים מקצועי. בדרך כלל לוקח 10-14 ימים לדלקת החניכיים להתפוגג, אבל זה עלול לקחת יותר זמן אם המחלה חמורה יותר.

כיצד למנוע מדלקת חניכיים לחזור:

הדרך הטובה ביותר למנוע הישנות דלקת חניכיים היא לתרגל היגיינת פה טובה. זה כולל צחצוח שיניים פעמיים ביום למשך שתי דקות בכל פעם, שימוש בחוט דנטלי פעם ביום ושימוש במי פה. כמו כן, עליכם לפנות לרופא השיניים שלכם לבדיקות וניקויים קבועים.

לקריאה נוספת

אורתודנטיה - יישור שיניים​יישור שיניים בראשון לציון: מחיר ושיטות מומלצות המדריך המקיף

אורתודנטיה - יישור שיניים​יישור שיניים בחולון: מחיר ושיטות מומלצות במדריך המקיף

מדריכים כללייםעיצוב חיוך – שיטות להגשמת החיוך המושלם

איך סקרנו את המאמר הזה:

הצוות שמאחורי התוכן

מקורות מידע

ד"ר מאור אידלמן סוקר רפואי

אם שם המשפחה מצלצל לכם מוכר, זה לא מקרי: בנוסף להיותם בנו וממשיך דרכו של ד"ר יצחק אידלמן בתחום רפואת השיניים, מאור עושה את כל מה שצריך כדי להבטיח תפעול שוטף של המרפאה על הצד הטוב ביותר. הם מעניקים מענה לתיירי מרפא המגיעים לטיפולים ונמצאים שם לכל שאלה, בקשה או בעיה. אין ספק – ניהול עסק משפחתי זה דבר מאתגר, אך הניסיון מראה כי כשהכל נשאר במשפחה, הלקוח תמיד יוצא מרוצה.

ישראל רובין עורך תוכן

ישראל הוא כותב תוכן ותיק עבור פורטל שן, מגובה בשבע שנות מומחיות בכתיבה ועריכה. סטודנט לרפואת שיניים, הוא מחויב לספק מידע מדויק ונגיש. עם עניין אישי עמוק ברפואת שיניים, התוכן של ישראל רובין אינו רק אינפורמטיבי אלא גם משקף את מסירותו לעזור לקוראים לנווט את בריאות הפה שלהם בביטחון ובבהירות.

• Nature
• Wiley
• ScienceDirect
• NIH
• Researchgate
• American Association of Orthodontists